Crossfit en México crece en popularidad

Aunque CrossFit ha llegado a la Ciudad de México en la actualidad existe muy poca presencia en el resto del país. Pero está ganando popularidad muy rápido, más aún entre la población más joven. Una gran mayoría de los boxes afiliados tienen más de un entrenador certificado.

México parece ser la próxima gran conquista de CrossFit en América Latina.

Crossfit es a la vez un régimen de ejercicio físico así como un deporte competitivo, con más de 10.000 afiliados en los Estados Unidos, México y alrededor del mundo.

Aunque más conocido por el boxeo y el entrenamiento de fútbol, México está empezando a ver un cambio gradual hacia el entrenamiento funcional en sus gimnasios y centros de fitness.

En estos lugares afiliados a CrossFit de propiedad independiente, usted encontrará todo el equipamiento que necesita y obtendrá una formación práctica de instructores certificados.

Algunas cadenas incluso tienen clases crossfit grupales.

CrossFit es un sistema de entrenamiento que te prepara para lo que la vida pueda deparar. Es un régimen de ejercicio que emplea la gimnasia, levantamientos de estilo olímpico, y el entrenamiento anaeróbico con el fin de mejorar su estado físico general.

Un ambiente de clase es ideal para aquellos que son nuevos en CrossFit y necesitan aprender y perfeccionar técnicas de levantamiento, así como aquellos que disfrutan de la camaradería de empujarse unos a otros para mejorar su condición física juntos.

Todo el mundo necesita aclimatarse a los entrenamientos para proporcionar una transición segura a la sesión de ejercicios de estilo CrossFit.

CrossFit es un programa de fuerza y ​​acondicionamiento basada en movimientos funcionales constantemente variados, ejecutados a alta intensidad.

La gente debe entender en lo que se están metiendo cuando empiezan a “hacer CrossFit.” Deben aprender los fundamentos y las progresiones adecuadas para garantizar que la aplicación de ejercicios de alta intensidad es segura y eficaz.

Hay una buena razón por la que esta disciplina sigue creciendo y ganando adeptos y esto se debe a que si se intenta CrossFit y lo hace bien, usted va a ver resultados.

Independientemente de su nivel de condición física (NO es necesario estar en buena forma para empezar) los entrenadores Crossfit están ahí para guiarlo a donde quiere llegar. Si usted ya está en forma y entrena regularmente, entonces este programa será la chispa que lo llevará al siguiente nivel.

Mientras que a muchos entusiastas de los gimnasios les gusta comparar cuánto pueden levantar, los “CrossFiteros” como se les llama, son más propensos a comparar lo rápido que pueden completar un determinado circuito de entrenamiento.

Contrario a la creencia popular, CrossFit ha hecho grandes esfuerzos para desarrollar un sistema para guiar a una persona a través de las progresiones desde principiante hasta atleta de élite.

Hoy CrossFit tiene más de 5,000 afiliados y está representado en más de 115 países de los siete continentes.

Es especialmente importante que evite los impostores que lamentablemente se encuentran relativamente en todas partes de México. Debido a su creciente popularidad muchos gimnasios quieren cosechar los beneficios financieros. El problema es que no tienen el conocimiento, equipo o el personal debidamente entrenado. Y eso puede significar un problema para el cliente. La última cosa que quiere es lesionarse tratando de mejorar su salud.

Esta nota es traída a ud. por decrack. Un sitio donde podrá encontrar un gimnasio crossfit en Guadalajara o un excelente gym Guadalajara, Jalisco México.

Comunidad Xfitera Jalisciense